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广州出现“禅修族” 宁静中感悟人生真谛和幸福

2010年07月15日 10:50:00 广东新闻网 点击:0

佛教在线广东讯 在大都市繁华绚丽的外衣下,都市人生活得忙碌和匆忙,工作压力和各种压力处处袭来,容易让人内心浮躁和不安,从而失去对人生真谛和幸福感的体悟。为了寻找幸福的支点,提升生命的品质和层次,羊城悄然兴起“禅修族”,而且这个群体将越来越大。

“禅修”是佛门修行术语,意味着通过一定的方法,使心得到净化,从而去发现宇宙人生的真谛,提升生命的层次,追求解脱、自在与幸福。

笔者近日在广州六榕寺遇到张女士,她是一个虔诚的佛教信徒,是一个“资深”的禅修者。张女士介绍,她住在番禺一个安静的小区,家里被她装扮得很温馨。她每天早上五点多起床,然后放佛教音乐,在柔和宁静的音乐声中抄佛经,半个小时后再练半个小时瑜伽。

张女士说:“一天之计在于晨,每一天都在平静中开始,感觉自己已经进入一个没有私心杂念的世界,人生境界也得到升华,心平了气也和了。其实瑜伽也是禅修的一种,练瑜伽就是一个保持身体和心理平衡的过程,同样能使人舒展身心、缓解压力。久而久之,内心就会养成一种宁静的习惯,不易受世间杂念和诱惑的影响,从而可以坦然面对一切。很多人都说我40多岁的人看上去不到30岁,其实这和心境关系很大。”

小学教师许玲也是一个“禅修者”,她有空就到寺庙烧香拜佛,逢周六或周日下午都到六榕寺听法师传授佛法,感受禅宗魅力。

她说:“之所以经常抽时间去寺庙就是喜欢那种静谧祥和的感觉,那样的地方很清幽,容易让人放下心中的芥蒂,使人产生安全感,从而放松身心。每天晚上睡前半个小时,我都打禅静坐,思考一整天的所遇所感,反思自我,净化内心的浮躁和焦虑,然后在没有恐惧和慌乱中安静中睡下,第二天就可以精神饱满地投入新的生活和工作当中了。”

医疗工作者刘女士来自潮州,在广州工作接近十年。她告诉笔者:“我原本并不了解佛学教义,两年前,朋友介绍我看大型公益片《和谐拯救危机》,那个公益片很震撼我,让我有突然顿悟的感觉,之后就开始研究佛教典籍和开始禅修。”

“作为医疗工作者,我每天都看到很多人间疾苦、生老病死和生离死别,导致内心常常起伏不定,很多的困惑和焦虑在心头,无法释怀。我个人认为佛教是教导人向上的哲学,指导人从容的思想。每天看书打坐念佛,坚持禅修,能使人内心宁静,禅修能回答人内心深处最焦虑、最不安的许多问题,从而能平和、温暖内心,提升人的思想和精神境界。”

家住海珠区的蒋挺先生也是“禅修族”的一员,他说:“领悟禅宗真谛,参透人生境界。禅修其实可以治疗心理疾病,让人达到内心与世界的平衡。同时还能增加人的生活情趣和人生智慧,丰富人生,让人体悟幸福之感。如果每个人都能解脱和幸福,那么整个世界就少了疾苦和不幸,就会和谐很多。”

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